Auto-estima e auto-imagem

Auto-estima é a maneira pela qual uma pessoa se sente em relação a si mesma, influenciando a vida da mesma. Pode ser considerada como o ingrediente primordial do sucesso e da saúde mental. A partir dela, constroem-se as referências e o desenvolvimento ou não das qualidades de um indivíduo.

A auto-estima é adquirida por aprendizagem, com base nas experiências de vida e na opinião que o indivíduo tem de si próprio. Parte fundamental desta opinião faz cada vez mais parte o seu aspecto exterior pelo que se este é valorizado, esta valorização terá reflexos notários na auto-estima. Desta forma, se o indivíduo tiver satisfeito com o seu aspecto exterior e a imagem de si que este transmite aos que o rodeiam, isto é, a sua auto-imagem o reflexo na auto-estima será, sem dúvida, positivo. Se pelo contrário se manifestar insatisfeito com a sua auto-imagem, os reflexos na auto-estima serão negativos e poderão dar origem a graves problemas psicológicos e doenças. Tudo depende, assim, da relação auto-estima auto-imagem que cada vez mais se torna mais coesa e estreita na sociedade actual.